L'hiver approche : Comment protéger mes cheveux du froid !

L'automne s'installe, les feuilles se colorent de rouge et de jaune flamboyants, il n'y a plus de doute : l'hiver arrive à grand pas !

Et avec lui, tous les petits tracas que nos cheveux connaissent trop bien : pointes sèches, couleur terne, frisottis et électricité.

Voici 10 gestes pour passer votre prochain hiver en toute sérénité capillaire. 

Protéger ses cheveux du froid, ça passe aussi par le shampoing 

Faire des shampoings doux.

En hiver, on privilégiera les shampoings doux, qui n'agressent pas le cuir chevelu.

On profite de la saison froide pour peaufiner l'art du shampoing : massage doux du cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine, délicatesse extrême sur les longueurs, rinçage à l'eau tiède (voire froide idéalement, pour les courageuses) et soin après-shampoing une fois par semaine, pour bien hydrater le tout. 

Ne pas sortir les cheveux mouillés.

Les cheveux mouillés sont ultra fragiles. Dépourvus d'agents hydratants, ils sont très vulnérables et cassent facilement.

En revanche, il est tout à fait possible de laisser sécher ses cheveux à l'air libre, au chaud à la maison. C'est même recommandé pour les cheveux bouclés, pour ne pas agresser leur fibre et préserver les boucles. 

Pour les cheveux fins qui manquent de volume en revanche, mieux vaut les présécher à chaleur tiède et les gainer à l'aide d'une mousse coiffante, avant de les laisser sécher naturellement. Sinon, effet raplapla garanti !

Sécher ses cheveux en douceur.

Faire usage du sèche-cheveux, oui, mais avec précaution.

D'abord, on essore bien ses cheveux avec la serviette de bain.

Ensuite, on applique un spray thermo-protecteur.

Enfin, on sèche à température tiède. 

Se brosser les cheveux en douceur.

Pour éviter la casse et les frisottis, on démêlera ses cheveux quand ils sont les plus secs possible et à l'aide d'un peigne à grosses dents. 

Pour le brossage quotidien, on investit dans une brosse adaptée à son type de cheveux et de bonne qualité (en poil de sanglier par exemple).

On brosse d'abord les pointes, puis on démêle en remontant vers la racine, pas l'inverse. 

Comment je soigne mes cheveux en profondeur quand il fait froid ?

Faire des masques hydratants et nourrissants.

Les masques cheveux, c'est toute l'année. Mais en hiver, c'est deux fois plus important ! 

On privilégie des soins hautement nutritifs, à base d'huile d'argan et de jojoba par exemple.

Pour les cheveux fins, mieux vaut miser sur des soins à base d'huiles essentielles pour hydrater les cheveux sans les alourdir et éviter l'effet raplapla. 

Dans tous les cas, on applique le soin des mi-longueurs aux pointes pour ne pas étouffer les racines. 

Abuser des soins sans rinçage.

Par grand froid, on ne quitte pas la maison sans avoir protégé ses cheveux à l'aide d'un soin sans rinçage, une huile ou un sérum hydratant pour gainer et lisser la fibre capillaire.

Avec ça, on évite définitivement la casse et les frisottis !  

Adapter son alimentation.

On le répète dans pratiquement tout nos post, l'hygiène de vie à un grand rôle dans notre bien être et nos routine beauté, c'est pourquoi, dans son assiette, on mise sur les protéines pour booster le volume des cheveux, sur les oméga 3 pour un cuir chevelu sain et sur les antioxydants pour lutter contre les radicaux libres qui abiment les cheveux. 

"Actif à l'intérieur et ça se voit à l'extérieur", si vous voyez ce qu'on veut dire.

On mange donc des oeufs, du saumon, de l'avocat, du brocolis, et on complète si besoin par des compléments alimentaires à base de levure de bière et de zinc pour pallier la chute de cheveux hivernale.

Le froid oui.. mais comment je me coiffe ?

S'attacher les cheveux régulièrement.

Trop attacher ses cheveux n'est pas une solution. Au contraire, les abus de queue de cheval favoriseraient même la chute des cheveux. 

En revanche, quand il vente et qu'il neige dehors, inutile d'exposer vos cheveux aux agressions extérieures. Adoptez une coiffure ni trop serrée ni trop lâche : un chignon flou ou une tresse bohème par exemple suffiront amplement.   

Choisir des bonnets et des écharpes en laine.

Une autre astuce bien connue pour protéger ses cheveux du froid est de les couvrir d'un bonnet ou d'un chapeau ou de les emmitoufler dans une grosse écharpe.

C'est une bonne idée, mais ça favorise les frottements. Pour minimiser les agressions, on évitera les matières synthétiques et on privilégie le 100% laine.  

S'offrir une nouvelle coupe. 

Si la casse du cheveu s'anticipe, elle se répare difficilement. Pour une chevelure revigorée, rien de tel que de rafraichir son look en coupant les pointes, voire même en optant pour un changement de tête radical en fonction des gouts de chacun évidement.